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レシピ･食事･栄養
2012年7月23日

夏の果実で体内も体重もスッキリ!

美肌レシピ

岡田明子
この記事の執筆者
岡田明子
管理栄養士。13kg減量した経験と資格を活かし【食べてキレイにやせる】メソッドを確立。ダイエットや健康関連の事業を行っている。
[キレイを作る真夏の果実]
果物は ビタミン、ミネラル、酵素、食物繊維などが豊富で 美容やダイエットにもうれしい栄養素がたっぷり。
ミキサーに果物を入れて 撹拌(かくはん)するだけ♪ 便秘･肌荒れなど女性にうれしい効能別に簡単フルーツジュースレシピをご紹介します･････
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