レンチンで時短! 優秀レシピ

岡田明子
管理栄養士。13kg減量した経験と資格を活かし【食べてキレイにやせる】メソッドを確立。ダイエットや健康関連の事業を行っている。

毎日、美容や健康のためにちゃんとした食事をしなくちゃ!とわかってはいるけれど、「疲れて料理なんてしたくない」「火を使わずに簡単に済ませたい」という日も…。そんなときに活躍してくれるのが「電子レンジ」。電子レンジで簡単に食事が用意できたらうれしいですよね。
そこで、今回の美的レシピでは「レンチンレシピ」をご紹介いたします･････

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