今回のテーマは「生理中もスッキリ過ごせるヨガ」。
生理中って、むくみやすくなったり、だるかったりしますよね。
ナノデ今回は生理期間を少しでもスッキリ過ごせるタメのヨガをご紹介していきたいと思いまーす。･････