皆サマ、こんにちは。
今回のテーマは「ヨガで腹割り、目指せシックスパック」です。
実は男性って、女性がやせていようが、太っていようがあまり関係なかったりするみたいですよ。
つまりバスト、ウエスト、ヒップのバランスが取れていれば魅力的と考えている人が多いんだとか。
そこで今回取り上げたいのが、お腹を割って、ウエストを引き締めていくヨガ･････