アンチエイジングに「和食」が役立つということを知っていますか?

日本女性の肌は、欧米の人たちに比べて、きめが細かく美しいといわれています。

日本女性に美肌が多いのは、食生活もその理由の一つといえそう。和食の"いいところ"を見ていきましょう。