美しい女性は体のリズムを活用している!

Supabo-スーパーボディ-編集部
Supabo-スーパーボディ-公式アカウントです。

女性に大切なリズムといえば、月に一度くる月経周期。今回は、これを把握･管理できちゃう基礎体温についてご紹介します。

◆基礎体温って?◆
最も安静時の体温のこと。動くと体温が上昇するので、起きてすぐ、体を動かしていない間に測る体温がそれです。

◆基礎体温でわかること◆
この基礎体温を毎日測定し記録していくと･････

会員登録して続きを読む
生理日予測・妊活・ダイエットツール、
よみもの、診断テストが使い放題！

ログインはこちら(会員様)