脱水は美容の敵! 体の中から潤い美人に

Supabo-スーパーボディ-編集部
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暑さもいよいよ本番です。朝から気温が上昇して、夜も寝苦しいこの時季は、体力や食欲が低下しやすく、脱水症状や熱中症に注意が必要です。
忙しい日などについ水分補給を忘れてしまうと、体はすぐに体液のバランスを崩します。これは美容の面でもとてもマイナスです。油断をしないで上手に水分補給をしたいものです･････

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