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おすすめアロマ
2019年3月4日
花粉症対策におすすめのアロマ&ハーブ
リラックス・癒し
春に読みたい記事
この記事の執筆者
Supabo-スーパーボディ-編集部
Supabo-スーパーボディ-公式アカウントです。
いよいよ3月。徐々に暖かくなるのはうれしいことですが、同時に私たちを悩ませる花粉症の本格化する季節でもあります。クシャミや鼻水、とてもつらいですよね。
そこで今月は
花粉症対策にオススメのアロマ
をご紹介します。オススメの使い方も一緒にお教えしますよ。
ペパーミント
鼻の通りを良くしてくれます。オススメの使い方はアロママスク。マスクの外側に、精油を一滴たらします。精油が直接顔につかないように注意して。
ペパーミント
サイプレス
咳や気管支の不調を整える効果があるとされています。オススメの方法は吸入。マグカップに熱湯を入れ、精油を1〜2滴落とします。香を深く吸い込んで、深呼吸。森林浴の気分で、鼻づまりの不快感がやわらぎます・・・・・
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