すっかり寒くなり、食べ物も一段とおいしい季節になりましたね♪ 旬の食べ物はおいしいからといって、ついつい食べすぎたりしていませんか?
放っておくと、後で涙を見ることになるかも…。でも、今ならまだ間に合います!
今回ご紹介するアロマ＆ハーブは、胃腸のはたらきを助けたり、消化促進やダイエットに効果的。ぜひ有効利用して、カラダへの負担を軽減しましょう･････