「こんにちは。最近、生理1日目の生理痛にひどく悩まされます。
今まではだるく我慢できる痛みだったのですが、ここ最近かなりひどく、生理がくると冷や汗がでて動くこともできません…。

さすがに生理痛で部活や仕事を休むことができないので、薬を飲んでごまかしながらやっています。
しかしあまり薬に頼りたくないし、薬を飲んでも痛みがなくなるわけではないのです。
どうしたら生理痛を和らげることができますか??」