はなつきさん、こんにちは。
月経血の量が以前より少なくなり、最近恋愛をしていないので閉経に近づいてしまったのかと心配されているのですね。

月経血量が非常に少ない状態を「過少月経」といいます。
過少月経の場合は、月経時にナプキンを1日のうち1〜2回程度交換すれば済むくらいに出血量が少なくなり、排卵が起きていない可能性もあります。

また、過少月経の場合は、月経の期間が1〜2日で終わってしまう「過短月経」をともなうこともよくあります。

最近月経血量が以前に比べて少なくなったとのことですが、そこまで少ないというほどでなければ心配ないでしょう。

月経中の下半身の重だるさは、血行不良がひとつの原因と思われますので、重だるさが改善したのは積極的に下半身を冷やさないように努めたことの効果かも知れませんね。

「冷えは万病のもと」といわれるように、体を冷やすと血行不良を招き、肩こりや頭痛、むくみや便秘など様々な不調を引き起こしてしまうので注意が必要です。

また、長らく恋愛から遠ざかっているということで、閉経に近づいているのではないかと不安に思っていらっしゃるようですが、そのようなことは決してないので心配ありません。

恋愛をしていなくても、規則正しい生活を送って栄養バランスの取れた食事を摂り、適度に体を動かしてストレスをためずに充実した日々を過ごしていれば、自律神経やホルモンバランスも整ってきます。

女性の平均閉経年齢は50.5歳といわれていますので、はなつきさんにとってはまだまだ先のことです。
月経の周期が順調で、体調に変化がなければ心配することはないかと思います。

これらのアドバイスがはなつきさんのお役にたてれば幸いです。