女性の下腹部痛は、
･婦人科系の病気
(子宮や卵巣の病気)
･内科系の病気
(腸の病気)
の2つが考えられます。

生理とは無関係に痛むのは、どちらかといえば内科系の可能性のほうが高いでしょう。

右下腹という位置からまず考えられる内科系の病気は、虫垂炎です(日常会話では「盲腸炎」と呼ばれますが、正しくは虫垂炎です)。

虫垂炎はほとんどの場合、急に痛くなり、痛みがどんどん激しくなってあわてて病院に駆け込むのですが、たまに、にぶい痛みが何日か(あるいは何時間か)続いてから痛みが消え、またしばらくして(何日か何週間か)痛みだし、しばらく我慢していると痛みが治まるという経過を繰り返すケースもあります。
これを慢性虫垂炎といいます。

もうひとつ、若い人の右下腹部痛で考えられるのは憩室炎(けいしつえん)です。
憩室というのは、腸の壁の一部が外に向かって膨れて、袋状になったものです。
ここに雑菌が入り込んで繁殖すると炎症を起こし、おなかが痛くなります。

たいていの場合、特に治療しなくても痛みは治まりますが、また何かのきっかけで痛みます。

便秘薬が痛みを引き起こすことはないと思いますが、便秘は誘因になるので、ふだんから便秘しないよう食生活や運動に気を配りましょう。

慢性虫垂炎にしても憩室炎にしても、まず内科を受診して症状を話し、必要な検査(CT、内視鏡など)を受け、きちんと診断し、治療方針を決めてもらってください。
抗生物質をのんで治ることもありますが、手術が必要になる場合もあります。

内科でいろいろ検査して、どうやら虫垂炎でも憩室炎でもないと判定されたら、婦人科を受診してください。

婦人科系の病気で生理とは無関係に下腹部が痛むものは、慢性卵管炎や卵巣炎があります。
これは、エコーや腹腔鏡で検査して診断します。
卵管炎の場合、手術が必要となるケースが多いです。

内科でも婦人科でも病気が見つからない場合、原因不明の腹痛ということになるのですが、少なくとも重大な病気が隠れていることはないので、あまり心配し過ぎないで、痛むときに痛みを軽くする対症療法をすると良いでしょう。

下腹部痛のほか、冷えとかむくみといった症状もあるのなら、漢方薬による治療もおすすめです。

原因も対処法も分からないと、不安がつのるものです。
早めに内科や婦人科を受診して、診断を受け、治療を始めるほうがいいですよ。

このアドバイスがキキさんのお役にたてば幸いです。