「来年出産を控えています。前回、出産後に不調に陥り、今回は繰り返したくないので気をつけたいと思っています。
私の場合はひざと尾てい骨が痛んだことと、白髪の増加でした。前者は運動や姿勢を気にすればいいような気がしますが、後者はわかりません。

産後に抜け毛が増える人はしばらくすればほぼ戻るそうですが白髪は白髪のままなので、今から少しでもよいことをしたいです。
何か策があれば教えていただきたいです。」