「勤務先の異動で通勤時間が長くなり、それをきっかけに車通勤から電車通勤になりました。
それに仕事のストレスも加わってか、電車通勤にしてからか膀胱炎(ぼうこうえん)を繰り返すようになりました。

普段から冷え症なので、真夏も長袖を着て身体を冷やさないようにしています。
また、お腹にカイロ貼って温めたり、水分を多めに取ったり…。トイレも我慢せず、よほど忙しくない限りは残業も控えて、ストレスをためないようにもしています。

ですが、ちょっと仕事が忙しくなったり寒かったりすると膀胱炎になります。
毎回5日間も薬を飲めば治りますが、最近は排尿痛がなくなった後も菌を殺すため、長めに2週間抗生剤を飲むこともあります。

膀胱炎になると頻尿や夜中にトイレに何度も起きたり、尿漏れなどいろいろ出て本当につらくて嫌です。どうしたら繰り返さなくなりますか?」