キーウィさん、こんにちは。ご相談ありがとうございます。

暑さと関連する頭痛で、考えやすいものとして熱射病による頭痛が挙げられます。この場合には水分を摂取して涼しい場所で安静にするのが一番の対処法です。
しかし、毎日おこるとのことですから可能性は低いかもしれませんね。

直接お会いしてお話をお聞きしてみないと断定はできませんが、ご相談を読む限りでは偏頭痛の可能性が最も高いと考えられます。
頭痛発作の直前や最中に肩こりや首の痛みを感じたりはしませんか? 音や光、香りに敏感になったりしませんか?

偏頭痛は脳の血管が拡張することにより引き起こされる痛みですので、気温の上昇や気圧の変化に関連して悪化することがあります。
痛いからといって、やみくもに鎮痛薬に頼ると、薬剤性の頭痛を起こす可能性があるのでご注意ください!

痛みにより日常生活に支障がある場合や、発作の回数や頭痛の日数が多い場合には、私は予防薬の内服と発作時の頭痛薬(主にトリプタン系薬剤)をおすすめしています。

偏頭痛を引き起こす誘因としては、次のようなものがあります。
●過度な心身のストレス
●気候の変化や刺激の強い環境
●不規則な生活習慣、睡眠不足
●アルコール(特に赤ワイン)、インスタント食品･チーズやチョコレートなど特定の食べ物

ご自身のライフスタイルに合わせて、避けられるものは避けるようにするのも、頭痛を予防する一つの方法かと思いますよ。

頭痛には様々な種類があるため、診断基準に沿って確定診断(何の病気なのかをはっきりと決める診断)を行い、結果によって治療方法も変わってきます。
今は頭痛の専門外来もありますので、お時間のあるときに受診してみてはいかがでしょうか?

このアドバイスが少しでもキーウィさんの不安を解消し、お役に立てれば幸いです。