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カラダ
2014年4月12日

太るスパイラルから抜け出す「原動力」

ダイエット豆知識（運動･その他）

米山公啓
この記事の執筆者
米山公啓
神経内科医、作家。
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「私は仕事を辞めてから、外へ出ない生活が3ヶ月続き、体に肉がついてやせにくくなってしまいました。
食事も食べたいだけ食べ、運動はせずに内臓脂肪も深刻です。抜けだせないので困っています。アドバイスをお願いします。」

kaoruさん
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