カラダ
2014年4月12日

太るスパイラルから抜け出す「原動力」


「私は仕事を辞めてから、外へ出ない生活が3ヶ月続き、体に肉がついてやせにくくなってしまいました。
食事も食べたいだけ食べ、運動はせずに内臓脂肪も深刻です。抜けだせないので困っています。アドバイスをお願いします。」

kaoruさん