ざき☆さん、こんにちは。カンジダを何度も発症したり、放置したりしていると、不妊症になってしまうのか心配されているのですね。

結論から申しますと、カンジダ発症を繰り返したり、放置したりすることで不妊症につながってしまうことはありません。ただ、カンジダを繰り返さないよう予防し、発症したら放置せずきちんと治療をすることが大切です。

カンジダ腟外陰炎は、主に「カンジダ･アルビカンス」という真菌(カビの一種)が原因で起こるものですが、このカンジダはもともと腟の中にいる常在菌で、誰もが多少は持っているものです。
普段はおとなしくしているのですが、過労やストレス、睡眠不足、不規則な生活などが原因で免疫力が低下してしまうと、カンジダが腟の中で増殖してしまいます。すると、ポロポロとした白いおりものが増えたり、外陰部がかゆくなったりなどの症状が現われるようになります。また、抗生物質を服用することによって腟の中の細菌バランスが変化し、カンジダが増殖して発症することもあります。

カンジダ腟外陰炎を繰り返している場合は、免疫力が低下している状態が考えられますので、生活習慣を見直して、思い当たることがないか考えてみましょう。
予防法のポイントは、免疫力を落とさないように気をつけることです。
以下に具体的なアドバイスをご紹介します。

●食事は三食なるべく規則正しくとるようにし、栄養バランスのよい食事を心掛けましょう。

●ビタミンCは免疫力を強化してくれるので、野菜や果物、いも類などからしっかりとるように心掛けることが大切です。

●体の土台となるたんぱく質も欠かせません。肉、魚、豆類、卵などからまんべんなくとるようにしましょう。
●睡眠不足も免疫力を低下させてしまうので注意が必要です。夜更かしはしないようにし、なるべく決まった時間に寝起きするようにしましょう。

●ストレスも大敵です。ストレスがかかるとビタミンCが大量に消費され、免疫力が低下してしまうのです。趣味やスポーツなどでうまくストレスを発散するように心掛けてみましょう。

●適度な運動は、体力アップになり、免疫力も上げるので効果的です。

このように、生活習慣を見直して体質改善をすることによって、カンジダを繰り返さないようにすることが大切です。
これらのアドバイスが、ざき☆さんのお役に立てれば幸いです。