口内炎の症状でお悩みなのですね。
口内炎はいろいろな原因や病気との関連があり、実際には原因がはっきりわからないケースが多いのです。
例えば、胃炎と口の中の病気を関連づけていわれることもありますが、実際には関係ありません。

また、くちびるのはれも同様に、なかなか原因がわからないことが多い症状のひとつです。
ですが、水疱(すいほう)ができていないのであれば、口唇ヘルペスは考えにくく、アレルギー性のものや紫外線によるものだと考えます。
ですから、カレンさんがご心配されている「ヘルペスかそうでないか」は、水疱ができていないとのことですので、ヘルペスではないと考えられます。

このように、口の周りの皮膚の病気はいろいろ種類があり、原因がはっきりしない場合がほとんどなのです。

ビタミン不足などを指摘することもありますが、普通に食事を取っていれば、まずそれが原因になるとは考えられません。

原因がウイルスのような感染性のものでなければ、治療は副腎皮質ホルモンを使った軟膏を塗るだけになります。

しかし、口内炎が非常に治りにくく、たくさんできるようであれば、内科的な病気を考える必要があります。
その場合は、内科で詳しく検査を受けましょう。

また、くちびるの軽いはれということであれば、意外なもの、例えばキウイなどの果物が原因の場合もあります。
念のため一度、食物アレルギー検査を受けておくと良いと思います。
この検査は一般の内科でも血液を採るだけでできます。

まずは、内科的原因やアレルギーが原因になっているかどうかを検査することが、早くお悩みの症状を解消する近道になると思います。