「いつもお世話になっています。今回は、生理前の腹痛について相談があります。
私はもともと生理痛がひどく、いつも薬を飲んで過ごしていました。時には薬も効かず、ひたすら腹痛に耐えなくてはいけないため、毎月憂鬱（ゆううつ）な気分になります。
そして、最近は生理の1週間前ぐらいになると、突然下腹部がぎゅーっと痛くなります。チクチクとかズキズキではなく、数分にわたってぎゅーっと締め付けられるような痛みがあります。しばらくすると治まるのですが、また少しして同じように痛みます。それが何度も繰り返される感じです。同時に、頭がぼんやりしてくる感覚もあります。
生理前は少しやる気がなくなったり、落ち込んだり不安になったり、ということもありますが、まだ対応できる範囲内です。ですが、腹痛だけは本当につらくてどうにかしたいです。生理前でも、痛み止めを飲んでも問題はないでしょうか? なるべくお腹を冷やさないように、腹巻きをするなどしているのですが、他に対処法があったら教えてください。薬は最終手段として、なるべくなら飲まずにどうにかしたいと思っています。アドバイスよろしくお願いします 」