カラダ
2016年5月12日

するめでタウリンの補給はできるもの?


「するめにタウリンは含まれていますか? 体がきついときにタウリンが含まれるドリンクを飲むと元気になります。でも、ドリンクを飲み続けるのはカロリー的にも金銭的にも心配が大きいので、食べ物かサプリメントで代わりになればと考えました。
ところが、サプリメントはなかなか見当たりません。食べ物では、イカやタコ、エビや貝類に含まれているそうですが、しょっちゅう食べるには難しい。そこで、するめならお酒を飲むにも都合がいいし、手軽だなと思い付きました。仕事もバリバリ頑張りたいので、ちょっとくだらない質問ですが、お知恵をいただけたらうれしいです」

30代後半
ぷにゅ太さん