「先月末から基礎体温をつけだしたのですが、朝、時間になって目が覚めるとトイレに行きたくなります。基礎体温を測るときは安静が必要とありますが、トイレを我慢しながら測ったほうがいいのでしょうか。それとも、トイレに行って脈が落ち着いてから測っても良いのでしょうか。グラフの見方もいまいちよくわかりません。

また、普段から体が火照っているようです。そのせいか、体温は36℃後半でジグザグしていて、生理中でも36℃後半です。ちなみに、最近の生理は予定より5日早く、日数は4〜5日位でした。周期もバラバラですし、閉経になりつつあるのでしょうか?　何かアドバイスお願いします」