●モントゴメリー腺を目立たなくすることはできる?

モントゴメリー腺が気になってどうしても目立たなくしたいという場合は、削ったり切除したりする手術を行います。いぼやほくろを除去するのと同じような方法で、きれいに取り除くことができます。ぶつぶつのひとつひとつを丁寧に除去し、傷跡もほとんど目立ちません。ただし、この手術は、病気に対する治療ではないので健康保険の適用にはなりません。

手術をするかどうかは、ソラマメサラさんがどの程度悩まれているかによるかと思いますが、手術をするほどではないという場合は、これ以上目立たなくしないように気を付けると良いでしょう。
ニキビ予防と同様に、皮脂の分泌を促す動物性脂肪（脂身の多い肉、卵、乳製品など）を取り過ぎないように注意し、皮脂の分泌を調節するビタミンB2（豆類、大豆製品、レバーなど）、ビタミンC（芋類、果物、野菜など）を意識して摂取するようにして、バランスの良い食生活を心がけるようにしましょう。

これらのアドバイスが、ソラマメサラさんのお役に立てれば幸いです。