お悩み

「排卵の時期に、下腹部に痛みがあります。腰骨のすぐ内側あたりです。知人には「排卵痛」だと言われたのですが、あまり聞いたことがありません。痛みはそれほどひどくはないのですが、改善できることがあれば実行したいです。よろしくお願いします」

回答

くっきーさん、こんにちは。排卵の時期に下腹部痛があり、痛みはひどくはないけれど気にされているのですね。

なぜ排卵痛は痛いの？どんな痛み？どれくらい痛い？

《排卵痛》とは、その名のとおり、排卵が原因で起こる痛みのことで、10代後半〜40代半ばの女性の2人に1人が経験しているといわれています。なぜ排卵時に痛みが起こるかというと、排卵時に卵子を包んでいる卵胞（らんぽう）が破れてしまうからなのですね。卵胞が破れることで流れ出る卵胞液が腹膜を刺激することで、痛みを感じてしまうのです。

排卵痛は、下腹部に針を刺されているかのようなチクチクとした痛みが特徴です。痛みの強さには個人差があり、“なんとなく気になるかな…？”という程度の人もいれば、鎮痛剤が必要になるほど痛む人もいます。また排卵痛は、排卵時に必ず毎回起こるとは限りません。

排卵痛は異常ではありません！

このように排卵痛は、体内で正常に女性ホルモンがリズムを持って分泌されており、排卵が起きているからこそ起きるものなのです。生理的なものですので、心配はいりません。

自分でできる改善策というものは特にありませんが、低用量ピルを内服して排卵を抑えれば、当然排卵痛は起こらなくなります。

これらのアドバイスが、くっきーさんのお役に立てば幸いです。