お悩み

「妊娠6か月です。顔の吹き出物が治らなくて化粧もできません。特に口の周りがひどいです。市販薬は効きません。婦人科と皮膚科とどちらに行ったほうがいいでしょうか」

回答

K&Kさん、こんにちは。現在妊娠6カ月で、顔の吹き出物に悩まされているのですね。

妊娠中は、大量に分泌される女性ホルモンの作用で、ニキビができやすくなりますが、妊娠中もそうでないときも、ニキビができるメカニズムは同じです。毛穴の中に皮脂がたまり、毛穴がふさがることでニキビができるのですが、妊娠中は皮脂の分泌が活発になるので、ニキビができやすくなるのですね。

治療も、妊娠中には使用できない薬以外は、妊娠していないときと同じです。まずは、妊婦健診をしている婦人科で相談し、ニキビの治療に詳しくなければ、皮膚科を受診されると良いでしょう。

ニキビの予防には、食生活も大切です。肌の原料となるたんぱく質（肉、魚、卵、大豆製品など）、炎症を抑えるビタミンC（果物、野菜、いも類など）、脂質の代謝を促すビタミンB2（乳製品、卵、納豆など）、たんぱく質の代謝を促すビタミンB6（魚、レバー、バナナなど）などがニキビの予防に重要な栄養素です。

また、ストレスも大敵です。特にビタミンCは、ストレスによって大量に消費されるので、意識してしっかりと摂取するようにしましょう。


妊娠中は、体も心も変化し、何かとストレスフルになりがちですが、日々ストレスをためないよう、リラックス･リフレッシュしながら快適に過ごされると良いですね。

これらのアドバイスが、K&Kさんのお役に立てば幸いです。