お悩み

「左腕に違和感があり、整形外科を受診したところ五十肩と診断されました。半年くらいで治ると聞いていますが、リンパマッサージダイエットをしたいと思っています。五十肩が完治するまでやらないでおいたほうがいいのでしょうか？」

回答

マーチさん、こんにちは。五十肩と診断され、リンパマッサージはしてもよいのか、というご質問ですね。まず、五十肩についてご説明しましょう。

五十肩とは、肩関節を動かしたときの痛みと、夜間の痛みのことです。五十肩というのは俗称で、医学的には「肩関節周囲炎」といいます。五十肩は、50歳代を中心とする40〜60歳代の方に多くみられます 。

肩の関節は、骨や軟骨、靭帯、腱などによって構成されているのですが、五十肩は、これらの組織がいわゆる老化によって炎症を起こし、肩関節に痛みが出たり、動きが制限された状態です。

五十肩を発症すると、ときに日常生活に支障が生じるほどの強い症状が表れることがあるので注意が必要です。ある程度は動かしたほうがよいので、リンパマッサージは可能ですが、痛みがあったり動かしにくかったりする場合は無理をしないようにしましょう。状態に合わせて徐々に行うようにしてください。

これらのアドバイスが、マーチさんのお役に立てば幸いです。