お悩み

主婦で2人の子供がいます。3人目希望でそろそろ妊活しようか検討中です。ただ、最近コロナ禍をきっかけに晩酌の量が増えてしまいました。朝も問題なく起きれるし生活や子育てに支障はでていませんが、量が増えてしまい、妊活にも影響出るのではないかと少し心配しています。妊娠しづらいなど影響はありますか？

回答

ポイ子さん、こんにちは。最近、晩酌の量が増えてしまい、妊活にも影響がでるのではないかと心配されているのですね。
飲酒と妊娠までにかかる期間についての研究報告があります。飲酒をしない女性に比べて、飲酒をする女性の方が、妊娠までにかかる期間は長くなる傾向があるという報告ですが、ほんの少しの差であり、そこまで気にするほどではないようです。
飲酒は、お腹の赤ちゃんに悪影響を及ぼしますので、妊娠中はもちろん禁酒が必要です。妊活中に飲酒をしていて、妊娠に気づいた場合、すなわち妊娠超初期の場合は、飲酒による赤ちゃんへの影響はあまり心配しないで良いと思いますが、妊娠したらいずれ禁酒をしないといけませんので、今から禁酒を心がけてみてはいかがでしょうか。
私もお酒が大好きですので、禁酒はなかなか難しいのですが、元気な赤ちゃんが待っていると思えば、今から禁酒を頑張ることができませんか？
これらのアドバイスが、ポイ子さんのお役に立てば幸いです。