お悩み

生理周期には個人差があるっていうけど、病院に行った方がいい周期とかあるんでしょうか?

回答

クマさん、こんにちは。月経周期についてのご質問ですね。月経周期は個人差が大きく、また、周期がずれた場合に異常なのかどうかが判断しにくく、不安になりますね。

まず、正常な月経周期は25〜38日で、プラスマイナス6日間くらいのずれであれば、問題ないとされています。周期がこれより短い(24日以下)場合を「頻発(ひんぱつ)月経」、長い(39日以上)場合を「稀発(きはつ)月経」と言います。

婦人科を受診する基準としては、頻発月経、稀発月経、また周期のばらつきが大きい場合で、このような場合は排卵が不規則だったり、排卵自体が起こっていない可能性があるので注意が必要です。

月経周期について不安がある場合は、まず基礎体温を毎朝測定してグラフにすることをおすすめします。グラフが低温相と高温相に分かれていれば、排卵が起こっているということがわかり、多少周期がずれていても問題ないと言えます。一方で、グラフが低温相と高温相の2相性に分かれていないような場合は、排卵が起こっていない可能性が高いということがわかります。

婦人科を受診する場合は、基礎体温を2〜3ヶ月程度測定したグラフを持参されると、診断がスムーズです。
これらのアドバイスが、クマさんのお役に立てば幸いです。