ココロ
2019年5月29日

「私の人生、これで良いのかな」心の中のモヤモヤの原因と消す方法


[目次]

  • お悩み
  • 回答
  • ・「私はどうしたいんだろう」「自分はこれで良いのかな」と感じる理由
    ・「自分を知る」ためにできること
    ・「自分は自分で良い」という深い安心感


    お悩み


    「こんにちは。いつも読んでいます。
    特に何かにすごく困っているというわけではないのですが、なんだかモヤモヤしています。心の中にモヤモヤがいっぱいです。
    アラサー独身です。彼氏はいますが、まだ結婚の話はなく、私自身特に結婚したい!という願望が強いわけでもありません。キャリアウーマンというわけでもなく。
    でも、これからの長い人生を考えてみると、こんなんで良いのかと不安になったり。なんて言えばよいかわかりませんが…モヤモヤしています。私は、なぜこんなにパワーもなく、平々凡々でなんだろこんな感じなんでしょうか。
    何かアドバイスと、おすすめの参考になる本などがあれば教えてください」

    20代後半
    ラクレナさん



    回答


    ラクレナさん、こんにちは。
    すごく何かに困っていらっしゃるわけではないけれど、心の中にモヤモヤがたくさんあるのですね。これから先の人生に対して、漠然とした不安があったり、力が出てこないような感じもするし、自分はなぜこんなに平凡なんだろうと物足りなさをお感じになっていらっしゃるのですね。

    特に問題のない平和な日々を送りながらも、どことなく充実感や満足感が足りないようなモヤモヤした感じが、ありありと伝わってきました。心がスッキリしない感じがするでしょうし、漠然とした不安や焦りもお感じになっていらっしゃることでしょう。

    ●「私はどうしたいんだろう」「自分はこれで良いのかな」と感じる理由

    心の中のモヤモヤの原因と消す方法「自分はこれで良いのかな」と感じる理由

    さて、あなたの心のつぶやきから伝わってきたのは、「私は何を求めているんだろう」「私はどうしたいんだろう」というような感じです。

    ひょっとするとラクレナさんは、「自分自身がどんな人間なのか」ということが、良くわからない感じがされているのではないでしょうか。自分が何を大事にして、何が好きで、何を求めているのか、何に向けて生きていけば良いのか、ご自分で理解できていないような感じがあるのではないかと思います。

    そしてそれは、ダメなこと・・・・・