ミキマルさん、こんにちは。ミキマルさんにとって、『断る』ということがとても難しく感じられ、自分の気持ちを後回しにして、頼まれごとを引き受けてしまうのですね。
そして、それを後になって悩んでしまう…自分の思ったとおりに行動できないというのは、とても苦しいことと思います。外に出たり、人と関わるのがおっくうになってしまう･････