ゆらゆらさん、こんにちは。

他人の嫌なところに意識が向いてしまい、イライラしてしまうんですね。
でも、イライラしている自分が嫌だし、何とかそうしたマイナスの感情から抜け出したいと思っていらっしゃるのですね。

感情というのは、本当にやっかいなものですね。

私たちは時に、怒りや嫉妬や悲しみな･････