お悩み

最近、人の言葉がチクチク刺さるような気がします。何気なく言われた一言や、良かれと思って言ってくれた言葉などが、責められているような、指摘されているように聞こえてしまい、毎晩ひとりになると言葉が思い出されて、反省会のような時間があります。気にしすぎのような気はするのですが、周りの反応が気になって、最近は思うように話したり、人と合うのが億劫になってきました。今までこんなことなかったと思うのですが、なぜでしょうか? 単に疲れているだけなのなら、いつかは治りますか?