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レシピ・食事・栄養
2010年2月15日

食事制限で筋肉を減らせる?

食事の取り方


花谷遊雲子
この記事の執筆者
花谷遊雲子
管理栄養士・健康運動指導士。株式会社BODY TIPS所属。
早織さん、タレント事務所に入り将来の夢に向かって頑張っているんですね。とても素敵なことだと思います。今回は、早織さんの夢につながるダイエット法について考えてみましょう。

早織さんが仰るように、昼食を抜くなど食事制限をして筋肉を減らすことはできます。ただし、その方法は一番おすすめできないダイエット法です。なぜなら、次・・・・・
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