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エクササイズ･ダイエット
2010年3月15日

やせにくくなった体を戻すには?

バストアップ

花谷遊雲子
この記事の執筆者
花谷遊雲子
管理栄養士･健康運動指導士。株式会社BODY TIPS所属。
あるんるんさんが気になっているように、ダイエットとリバウンドを繰り返すとやせにくくなるということはあります。

なぜなら、あえてやせにくい体をつくることで、極端なダイエットから自分の体を守ろうとするからです。
それでは、『このままどんどんやせにくくなってしまうのではないか』と落ち込･････
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