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エクササイズ･ダイエット
2010年3月22日

脚のバランスが左右で違う! 美脚になるには?

部分やせ(太もも･ひざ下)

この記事の執筆者
齊藤邦秀
パーソナルトレーナー。東京学芸大学教育学部生涯スポーツ専攻運動処方専修卒業。
もこたさんこんにちは。
最近では雑誌などでも「美脚」の特集が組まれるなど、脚に対しての美意識は高まっているようですね。
しかし美脚への道は一朝一夕にはいきません。
地道な努力の積み重ねで改善できるのです!

そこで、まずは左右の脚のバランスが乱れる原因を以下に3つ挙げてみます。
･････
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