エクササイズ・ダイエット
2010年4月5日

筋肉をつけるとむくみにくくなる?


まゆなさんこんにちは。
ふくらはぎが40cmから36cmになったことはとてもうれしいことですね!

むくみは圧倒的に女性に多く、その原因は皮下(血管の外)に水分が滞留することで起こるとされています。
汗をあまりかかない人
水分をとらない人
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