エクササイズ・ダイエット
2010年5月10日

ヒールでウォーキングすると、効果は違う!?


あーあさんこんにちは。
五月に入って気持ちの良い陽気になり、体を動かすには絶好の季節になりましたね。
自転車通学が悪いわけではないのですが、歩いて通学することの方が自分自身の体全体を使うので、あーあさんがこれからやろうとしていることは、とてもよいことだと思いますよ。

ただし、ハイヒールでの歩行には少々注・・・・・