ﾏｯｻｰｼﾞしただけで太ももがｻｲｽﾞﾀﾞｳﾝ!?

齊藤邦秀
パーソナルトレーナー。東京学芸大学教育学部生涯スポーツ専攻運動処方専修卒業。

とりっぷさんこんにちは。

もうすぐ夏ですね。毎年この時期になると多くの人が自分の体を鏡で見て焦り、ダイエットを始めるようです。

とりっぷさんのように、最近はエステやリンパマッサージなどでダイエットをする傾向が多くみられます。エステやリンパマッサージは頑張って体を動かす必要が無いので、楽なダイエット法ではあります。
ですが、･････

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