たばこをやめて太った! 解決法は?

弥冨秀江
(株)ヘルスイノベーション代表。管理栄養士･産業栄養指導者･女子栄養大学生涯学習講師。

25年吸い続けていたタバコをやめられたこと、本当に良かったです。素晴らしいことです。
タバコは老化を進め、肌荒れ、カルシウム吸収の阻害、冷えを招きやすい、がんの発症の原因となる、生活習慣病を招きやすいなどなど、体に悪いことばかりです。
やめることができたこと、大切にしていってください。

さて体重が増えたとのこと、･････

会員登録して続きを読む
生理日予測・妊活・ダイエットツール、
よみもの、診断テストが使い放題！

ログインはこちら(会員様)