エクササイズ・ダイエット
2010年6月14日

たばこをやめて太った! 解決法は?


25年吸い続けていたタバコをやめられたこと、本当に良かったです。素晴らしいことです。
タバコは老化を進め、肌荒れ、カルシウム吸収の阻害、冷えを招きやすい、がんの発症の原因となる、生活習慣病を招きやすいなどなど、体に悪いことばかりです。
やめることができたこと、大切にしていってください。

さて体重が増えたとのこと、・・・・・