エクササイズ・ダイエット
2010年7月5日

手足だけ体脂肪率が高いのはなぜ?


じゃみさん、こんにちは。体脂肪率23%というのは理想的な数値ですね!
体幹部の数値が20%未満というのも、内臓脂肪が少なくとても健康的な体であることを示しています。

お悩みの手足の体脂肪率ですが、これはいつ、何回測定しても同じですか?
家庭用の体脂肪計(体組成計)は、体に微弱な電気を流し「体内の水分は電気・・・・・