エクササイズ・ダイエット
2010年8月16日

ポイントは胸&背中! 産後の垂れた胸をアップさせる秘けつ


☆ポチャさん、こんにちは。3人の育児だけでも大変なのに、自分のスタイルもアップさせようだなんて!
そんな頑張り屋さんの素敵ママさんに、ばっちりアドバイスさせていただきますね♪

胸のお悩み改善のポイントは、主に2つあります。

まず1つ目は、胸の筋肉。
筋肉は、・・・・・