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エクササイズ･ダイエット
2010年8月16日

ポイントは胸&背中! 産後の垂れた胸をアップさせる秘けつ

妊娠･産後のダイエット

この記事の執筆者
齊藤邦秀
パーソナルトレーナー。東京学芸大学教育学部生涯スポーツ専攻運動処方専修卒業。
☆ポチャさん、こんにちは。3人の育児だけでも大変なのに、自分のスタイルもアップさせようだなんて!
そんな頑張り屋さんの素敵ママさんに、ばっちりアドバイスさせていただきますね♪

胸のお悩み改善のポイントは、主に2つあります。

まず1つ目は、胸の筋肉。
筋肉は、･････
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