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レシピ・食事・栄養
2010年9月20日

ダイエットには硬水を飲むといい?

食事の取り方


この記事の執筆者
齊藤邦秀
パーソナルトレーナー。東京学芸大学教育学部生涯スポーツ専攻運動処方専修卒業。
ミンミンさん、こんにちは。ダイエットのために水を飲むようにしているのは良いことですね!

ミンミンさんがおっしゃるように、ダイエットのためには硬水が良いという話が出回っていますが、それほどこだわる必要はありません。

確かに、ダイエットのためにたくさん水をとると、メリットは多くあります。
です・・・・・
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