レシピ・食事・栄養
2010年11月8日

筋肉を柔らかくして脂肪を減らす!


*ハナ*さん、こんにちは。「私、肉が硬いかも…」と思うのは、誰もが一度は通る道ですから、そんなに心配することはないですよ。

ほっぺたをつまむと硬いということですが、このときつかんでいるものは、本当に脂肪でしょうか。

顔の皮膚というのは、表面に表皮(ひょうひ)と真皮(しんぴ) と呼・・・・・