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エクササイズ･ダイエット
2010年11月29日

体脂肪がつきやすいホントの理由

ダイエット豆知識（運動･その他）

この記事の執筆者
齊藤邦秀
パーソナルトレーナー。東京学芸大学教育学部生涯スポーツ専攻運動処方専修卒業。
もっちゃまさん、はじめまして。ダイエットを頑張り始めたその気持ち、大切にしたいですね。

確かに、脂肪細胞の数は2〜3歳までに決まるといわれています。
生後の2年ほどは人生の中で体が最も成長する期間であり、脂肪細胞の増殖も盛んです。そのため、この時期の栄養過多が、大人になってからの･････
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