停滞期は太るｺﾄもある!?

齊藤邦秀
パーソナルトレーナー。東京学芸大学教育学部生涯スポーツ専攻運動処方専修卒業。

たんにゃんさん、こんにちは。ダイエットを頑張っているというのに、逆に体重が増えてしまったらショックですよね。

ダイエット中の停滞期は、人間の体の「ホメオスタシス(恒常性)」という性質によって起こるといわれています。
ホメオスタシスとは、体が今と同じ状態をキープしようとする性質のことです。
･････

会員登録して続きを読む
生理日予測・妊活・ダイエットツール、
よみもの、診断テストが使い放題！

ログインはこちら(会員様)