エクササイズ・ダイエット
2012年2月13日

停滞期は太るコトもある!?


たんにゃんさん、こんにちは。ダイエットを頑張っているというのに、逆に体重が増えてしまったらショックですよね。

ダイエット中の停滞期は、人間の体の「ホメオスタシス(恒常性)」という性質によって起こるといわれています。
ホメオスタシスとは、体が今と同じ状態をキープしようとする性質のことです。
・・・・・