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エクササイズ・ダイエット
2012年5月28日

座り方でヒップの形は変わる?

部分やせ(太もも・ひざ下)


この記事の執筆者
齊藤邦秀
パーソナルトレーナー。東京学芸大学教育学部生涯スポーツ専攻運動処方専修卒業。
六花のカケラさん、こんにちは。楽しい時間はあっという間ですが、実は結構長い時間を過ごしていたりしますもんね。それがスタイルに影響しないか、心配になる気持ちわかります。

まずいえるのは、イスでも地べたでも、おなかがひしゃげただらしのない姿勢を続けていると、スタイルが悪くなります。ぽっこ・・・・・
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