脂肪肝は肝臓に中性脂肪が異常に蓄積した状態をいいます。最近は男女ともに40代より該当者が増え始めています。
原因として糖質や脂肪の取りすぎ、アルコールの飲みすぎ、運動不足が考えられ、いわゆる過剰なエネルギー摂取が大きな原因を作っています。

脂肪肝になりやすい食事について考え･････